Weniger Bildschirmzeit, mehr Kontrolle über den eigenen Medienkonsum: Am Donnerstag, 29. Oktober 2026, startet im Suchthilfezentrum Dieburg das Gruppenangebot „SCREEN DOWN – REAL LIFE UP“ des Caritasverbands Darmstadt e. V.
Das verhaltenstherapeutisch orientierte Angebot richtet sich an Menschen ab 16 Jahren, die ihren PC- und Internetkonsum bewusster und selbstbestimmter gestalten möchten. In fünf Gruppensitzungen setzen sich die Teilnehmenden mit ihren Nutzungsgewohnheiten auseinander und entwickeln Strategien, um ihre Mediennutzung besser zu steuern. Es geht nicht um den vollständigen Verzicht auf digitale Medien, sondern um eine passende Balance im Alltag.
Start: Donnerstag, 29. Oktober 2026, um 16:30 Uhr
Letzter Gruppentermin: 3. Dezember 2026
Dauer: Fünf Sitzungen à 100 Minuten
Ort: Suchthilfezentrum Dieburg, Weißturmstraße 29, 64807 Dieburg
Infoabend für Angehörige und Eltern: 26. November 2026, um 16:30 Uhr
Das Beratungsangebot richtet sich an Betroffene ab 16 Jahren mit Wohnsitz im Landkreis Darmstadt-Dieburg sowie an Angehörige und Bezugspersonen. Vor Kursbeginn findet mindestens ein persönliches Informationsgespräch statt.
Kontakt und Anmeldung:
Caritasverband Darmstadt e. V. - Fachberatungsstelle für Medien und Gaming
Telefon: 06071 9866-22
E-Mail: sucht.dieburg@caritas-darmstadt.de
Weitere Informationen gibt es auf der Website des Caritasverbands Darmstadt.